Юлия, детская и семейная психолог_иня, развеивает миф о неполноценности ЛГБТК+ семьи, рассказывает о совместном воспитании детей и смысле сородительства.
Мария, терапевт_ка профилактики родительского выгорания, рассказывает, из чего состоит сородительство и как договориться об общих ценностях, о функциональных методах преодоления стресса, а также о том, как использовать речевую стратегию для построения ненасильственной речевой коммуникации.
Главное
- Семья – это место, где ребенка любят, принимают, место, где ему спокойно и безопасно.
- Ребенок будет строить свои отношения в будущем по модели родительской семьи.
- «Счастливые родители – счастливый малыш». Чем больше ресурса у родителей, тем больше они могут дать своему ребенку.
- Никто не рожает ребенка для того, чтобы ему было плохо. Все мы хотим, чтобы наши дети были счастливы.
Ребенок — это логичное продолжение двух любящих людей, созревших для этого решения. Появление ребенка в ЛГБТК+ семье — не случайное событие, это обычно серьезный, спланированный шаг, и это большой плюс таких семей: дети очень желанны. Для начала нужно обозначить, что такое семья для ребенка. Это место, где его любят, принимают, место, где ему спокойно и безопасно. В семье есть родитель_никсы, находящиеся в стабильных отношениях между собой, и они стабильны по отношению к ребенку.
Существует миф о том, что ЛГБТК+ семья не может быть полноценной, потому что отсутствуют фигуры отца или матери. Но ЛГБТК+ семья сталкивается с техническими нюансами, когда решается завести ребенка, например, необходим донор для двух мам или суррогатная мать для двух пап. Стараясь дать ребенку полноценную, социально признанную семью, сформировать идентичности, родители вводят условного третьего родителя, мать или отца. Это шаг, который должен успокоить ребенка, сделать его таким как все, однако ребенок может почувствовать, что не заслуживает любви и внимания от третьего условного родителя. Всем родителям нужно решить изначально, насколько для них важно присутствие третьего и четвертого родителей в семье.
Если в жизни ребенка присутствуют биологические родители, или его родители развелись и создали свои семьи, то одна из семей для ребенка будет ведущей — та, в которой ребенок живет. Это очень конфликтный момент. Биологические родители должны четко понимать, какую роль они на себя берут в воспитании, что они хотят от родительства, на что они согласны по отношению к ребенку. Важно, чтобы у всех мам и пап расширенной семьи было одно видение, потому что ребенку важно иметь стабильных взрослых, на которых можно положиться. Это поможет ребенку в будущем, так как он будет строить свои отношения по модели родительской семьи, по тому как складываются их отношения, чем родители являются друг для друга, как они решают конфликты.
Для партнер_ок важно понять, готовы ли они быть друг с другом как родители. Родительство сильно меняет жизнь и не всегда эти изменения приятные, обязательно нужно задать вопрос: «Готовы ли мы к этому?». Родительство это партнерство, не обязательно романтическое, но всегда на очень долгий период. Важно обратить внимание на то, могут ли партнер_ки договариваться друг с другом, что и как они готовы говорить ребенку.
В базовых потребностях ребенка есть дом, в котором его любят, принимают, поддерживают. Если родители разделяют воспитание ребенка между семьями, хотят быть важной частью его жизни, то важно создать устойчивость, стабильность семьи, дать ребенку комфорт. Ребенок должен знать, что в его жизни есть важные для него взрослые, на которых он может опереться, которые его любят и принимают, которые всегда рядом.
В родительстве важно не забывать о себе. Перефразируя одну избитую фразу, «Счастливые родители – счастливый малыш». Чем больше ресурса у родителей, тем больше они могут дать своему ребенку.
Семейное воспитание
Никто не рожает ребенка для того чтобы ему было плохо. Все мы хотим, чтобы наши дети были счастливы. И чтобы улучшить свой родительский опыт и сделать семью счастливее, нужно изучить аспекты семейного воспитания, то, из чего состоит каждая компонента в вашей семье, потому что не бывает одинаковых семей, каждый родительский опыт индивидуален, так же, как и все мы, люди индивидуальны.
Аспекты семейного воспитания:
- Поддержка – общение, взаимодействие. Оцените, какой уровень поддержки, вы даете друг другу. Какие действия и слова поддерживают вас в ваших усилиях по воспитанию детей?
- Конструктивное управление конфликтами – нахождение решения в диалогах, получение результата из конфликта. Как вы решаете разногласия? Какие стратегии вы используете в управлении конфликтами?
- Повышение близости – качественное время. Выясните, какие действия способствуют повышению близости в вашей семье.
- Одобрение роли – поддержка роли родителей друг другом, повышение близости. Выясните, насколько вы одобряете роли друг друга, какие аспекты ролей вы хотели бы улучшить и как это сделать.
- Согласование ценностей – нахождение решений в разногласиях между родителями. Часто родитель_ницы на довольно позднем этапе выясняют разность подходов к воспитанию, для одного родителя может быть нормальным шлепнуть ребенка, поставить в угол, второй родитель считает, что такое невозможно. Если ценности вызывают разногласия, важно изучить их.
- Совместное выполнение задач – распределение родительских задач. Выясните, как распределить задачи между партнер_ками для облегчения жизни в семье.
Исследуя эти аспекты совместно с партнер_кой, разговаривая о том, что каждый из родителей хочет привнести в семью, о том, что важно и неприемлемо, можно прийти к консенсусу.
Методы преодоления родительского стресса
Дисфункциональный, который делится на свойственный, враждебный и поверхностный подходы.
Свойственный подход. Родители могут иметь разные методы воспитания, ценности, правила и границы, что создает путаницу и нестабильность для детей, так как они не знают чего ожидать.
Враждебный подход. Споры, конфликты и соперничество между родителями создают стрессовую среду для детей.
Поверхностный. Родитель может игнорировать чувства и эмоции ребенка, партнер_ки, не уделять должного внимания развитию и потребностям ребенка. Дети могут чувствовать, что их недостаточно поддерживают и любят.
Функциональный, который делится на поддерживающий, общий и делегированный подходы.
Поддерживающий подход. Актуален не только для родительства, но и для партнерства. Нужно начать активно слушать. Обязательно выражайте поддержку и сочувствие. Это показывает партнер_ке, что её чувства важны. Спросите партнер_ку о потребностях. Важно избегать непрошенных оценок и советов вроде «На твоем месте…», «Я так не делаю».
Общий подход. Создание безопасного пространства где можно высказаться без страха, открыто обсудить ситуацию, выявить причины и последствия. Попробуйте понять, как ситуация влияет на каждо_й из родителей, на детей, как она объединяет вас как родителей. Какую общую цель можно определить для всех членов семьи и как ее достигнуть?
Делегированный подход. Сначала, важно обсудить что каждая из партнер_ок чувствует в данной ситуации и какие есть опасения. Посмотрите, как можно распределить обязанности, какие шаги для этого предпринять, какая роль будет у каждо_й участни_цы процесса. Оценивайте промежуточные результаты и продолжайте сотрудничать для решения ситуации.
Ассертивность — способ выражать свои мысли, чувства и потребности уважительно и честно, не нарушая границы других людей, при этом защищая свои границы, выражая свои потребности, не подавляя точку зрения другого человека. Ясное выражение своих мыслей во избежание двусмысленности и недопонимания. Уважение своих прав и прав других людей, но готовность сказать «нет», если что-то не подходит.
Качественное время касается и детей, и родителей. Это фундамент, на котором строятся гармоничные взаимоотношения, чтобы дети росли счастливыми. Участники времяпрепровождения выбирают как провести время, их не заставляют набиваться в машину и ехать в парк, потому что так решает один родитель. Только тогда это будет качественным времяпрепровождением. Так же важно систематическое времяпрепровождение, потому что оно создает устойчивость в паре, укрепляет связи внутри семьи и способствует ее развитию.
Стратегия конструктивной ненасильственной коммуникации.
Эту речевую стратегию можно применять во взаимодействии с любыми людьми, а не только с детьми. По ней можно выстроить эффективную коммуникацию, которая даст большой толчок для развития отношений.
- Примите, что проблема существует, и признать долю своей ответственности в ней. Обсудите пространство неясных договоренностей, когда кажется, что партнер_ка догадывается о том, что вам нужна помощь.
- Выберите подходящий момент, когда оба человека готовы взаимодействовать.
- Опишите ситуацию достоверно и без преувеличений. Не используйте слова «всегда» или «никогда». Не осуждайте и не морализаторствуйте.
- Опишите стресс, который вызывает данная ситуация, потому что другой человек может не догадываться о том, что у вас есть эти чувства. Пример: «Я чувствую злость» или «Я чувствую усталость».
- Объясните, почему вы испытываете эти эмоции
- Сформулируйте просьбу о том, чтобы поставить цель и совместно к ней идти. Пример: «Давай вместе подумаем, как мы можем решить эту проблему». Оставьте партнер_ке пространство для маневра, спрашивайте: «Что ты думаешь об этом?». Давайте человеку высказаться.
- Выявите положительные и отрицательные последствия если ситуация изменится/не изменится. Этот шаг не обязателен, но он усиливает взаимодействие партнер_ок.
Итого: Не бывает одинаковых семей, каждый родительский опыт индивидуален, так же, как и все мы, люди, разные.
Конспектировала эфир LadyRine
Помогите «Выходу» помогать! Подпишитесь на регулярные пожертвования, именно благодаря ежемесячной поддержке мы помогаем ЛГБТК+ людям и защищаем права квир-сообщества в России. Сделать пожертвования можно перейдя по ссылке.
