Здравствуйте, мне 16 лет, и уже долгое время я нахожусь в процессе самоопределения с ориентацией. У меня были периоды, когда я полностью ощущал себя геем, хотел романтики и близости именно с парнями, но параллельно с этим у меня появились сомнения, вызывающие сильную тревогу — а вдруг я не гей? Эти сомнения цикличны, иногда затухают, а потом снова вспыхивают. Весь этот кошмар начался 15 февраля 2025 года, до этого всё было очень хорошо, таких тревожных сомнений не было. В данный момент я в состоянии тревоги. Всё время боюсь, что вдруг начну испытывать влечение к девушкам и «потеряю гейство». С одной стороны я точно понимаю, что меня тянет к парням — именно с ними я хочу отношений, обнимашек, романтики, но если мне вдруг начинает казаться привлекательным человек с андрогинной внешностью, я сразу впадаю в панику: «А вдруг это девушка? А вдруг я не гей?», и т.п. Плюс к этому, девушки могут казаться мне внешне привлекательными, но не очень приятно от мысли близости с ними. Появляются навязчивые мысли, начинаю рассматривать людей, искать подтверждения их пола, мысленно спорить с собой. Когда вижу парня с более «женственной» внешностью (например, в видео), могу почувствовать интерес и одновременно страх, что это «по сути девушка». Эта мысль возникла буквально недавно, очень сильно прилип образ одного человека и я не могу от него избавиться, внешне он красив, но очень похож на женщину, поэтому и возник страх. В такие моменты ощущаю себя разбитым, уничтоженным, будто я «теряю свою идентичность», но это уже скорее из-за того, что дошёл до точки кипения. Понимаю, что это состояние больше связано с тревогой и самонаблюдением, но справиться самому мне сложно.