Добрый день!

Понимаю вашу тревогу. С тревожностью есть такой аспект: если вы избегаете чего-то, то длительность периода избегания усиливает тревогу при попытке приблизиться к тому, чего вы избегаете. Поэтому ответ контринтуитивен: скорее всего, если ваша девушка станет общаться с друзьми-мужчинами и при этом не покинет вас, вам сначала будет очень тревожно, но потом эта тревога полностью уйдет, так как вы будете накапливать новый опыт, не подтверждающий выводы из предыдущего опыта. Вы про это пишете, что рационально понимаете, что от вас не уходили, но остался страх этого.

Тревогу очень здорово перекрывает новый опыт, разумеется, с поддержкой девушки!) Условно, это могло бы выглядеть так: ваша девушка уходит погулять с парнем, возвращается и говорит, что очень вас любит. И через неделю то же самое. И через две. Важно, чтобы ваши ожидания совпадали с реальностью. Еще тревогу круто снимает общение не с воображаемым человеком, а с реальным. Пока это абстрактные мужчины, их легко бояться, ведь они — это собирательные образы всех мужчин вообще. Когда это конкретный Петя и Вася, вы уже понимаете, чего вы боитесь от одного, а чего от другого, да и боитесь ли вы их вообще (тут можно подумать, например, как вы относитесь к тем мужчинам, которые УЖЕ есть в жизни вашей девушки или были до этого. Как вам, что у нее, может быть, есть папа, дедушка? А другие друзья, которые были? Коллеги?).

Мне кажется, что эта ситуация может помочь вам приобрести опыт, который успокоит вашу тревогу. Кроме этого, в вашем сообщении есть несколько моментов, для которых мало информации, но я могу обратить на это внимание: что конкретно вы боитесь, что мужчины могут дать девушке, что не можете дать вы? Я бы предложила вам выписать этот «тревожный список» — честно, без рациональности, просто все, что приходит в голову. А потом — сверить его с реальной девушкой, которая подтвердит или опровергнет ваши слова, и это может поменять ваше отношение к ситуации.