Похоже, что то, что происходит вокруг, сильно противоречит вашим ценностям, и естественно хотеть их отстоять и бороться с несправедливостью. Но учитывая серьезность последствий, которые могут быть в итоге ваших действий, которые вы описываете как желаемые, можно расценивать эти шаги как некоторый вариант самоповреждающего поведения, так как последствия могут серьезно вам навредить.
Однако то, что вы приходите за помощью, говорит о том, что вы здраво оцениваете ситуацию и неплохо регулируетесь самостоятельно с точки зрения обеспечения собственной безопасности.
Что бы мы рекомендовали?
Подумайте о том, что вы можете делать из того, что будет поддерживать ваши ценности, но не вызывать угрозы. Например, какие-то действия можно осуществлять полностью анонимно, помогать организациям, которые борются за права человека в качестве волонтера, поддерживать людей, которые оказались в сложной ситуации словом и делом, и тд.
Поищите творческий метод разрядки этой энергии. Изучите что-то новое, что касается этой тематики. Пройдите курс, присоединитесь к группам поддержки или сообществам. Найдите способы выражения через изобразительное искусство, музыку, поэзию. Поговорите о том, что вас гнетет, с близкими или помогающим специалистом.
Берегите себя.