Мы очень сожалеем, что вы оказались в подобной ситуации.

Проблему, которую вы описываете можно рассмотреть с двух ракурсов:

— Привязанность. Вы пишете о том, что привязаны друг к другу. Было бы полезным понять, в чем именно заключается эта привязанность. Физическая она (совместный бюджет, совместная эмиграция и т. д.) или эмоциональная (я не смогу жить без этого человека). От этого будет зависеть дальнейшая стратегия действия.

— Токсичность. Похоже отношение больше не приносят ощущение радости и поддержки, а возможно даже не являются безопасными. И тогда нет смысла их сохранять.

Отдельно хочется отметить, что вы похоже уже приняли решение о завершении отношений, что уже является шагом в эту сторону. Для того, чтобы подготовиться к осуществлению завершения отношений, рекомендуем следующее:

— Признать, что решение уйти или остаться принадлежит только вам и вы имеете полное право на любое из них.

— Свериться с тем, чем конкретно угрожает вам разрыв (физическая, эмоциональная, финансовая небезопасность) и предпринять шаги для предупреждения такой опасности. Например: отложить какую-то часть денег перед разрывом, если есть финансовая зависимость.

— Заручиться помощью и поддержкой близких людей или специалистов. Понять, где вы будете жить, если живете с партнершей, кто побудет рядом с вами первое время, кто выслушает ваши переживания, кто сможет поддержать и защитить.

Желаем вам, чтобы ситуация разрешилась наиболее благополучным для вас образом как можно скорее. Помните о том, что вам не обязательно принимать решение прямо сейчас, можно постепенно исследовать свои чувства и искать ресурсы, которые помогут вам справиться с этой ситуацией.