#Отношения

Это конспект эфира «Как строить отношения с нейроотличн_ой партнёр_кой». Ведущие эфира — психологиня, психотерапевтка Юлия и волонтёр «Выхода» — Рейнард. Главное У нейроотличных людей по-другому работает мозг; Нейроразнообразие может включать в себя как незаметные, так и более существенные проявления; 80% ЛГБТК+ персон имеют нейроотличия; СДВГ и РАС часто идут вместе; У людей с СДВГ часто присутствует гиперфокус; У большинства людей с РАС встречается специнтерес; У персон с СДВГ и РАС встречается эмоциональная дисрегуляция; Люди с СДВГ и РАС могут испытывать проблемы со сном; В отношениях...

Это конспект прямого эфира. Ведущие – семейная психологиня, психотерапевтка и волонтёрка «Выхода» Анна Желонкина и дизайнер, культуролог и волонтёр «Выхода» Рейнард. Эфир целиком смотрите на нашем канале в YouTube. Главное Миф о настоящей единственной любви идёт ещё из древности; 2. Около 40% разведённых россиян_ок решают, что им попался не тот человек, вместо того, чтобы работать над отношениями; 3. Кризисы в отношениях – это нормально, любая семейная система переживает кризисы, которые возможно преодолеть; 4. Отношения динамичны, в них всегда есть «взлёты» и «падения». Нельзя зафиксироваться в точке, когда...

Иногда праздники вместо радости и романтики приносят расставание и боль. Делимся советами наших психологов, как пережить расставание, не виня себя и без долгосрочного вреда своему ментальному здоровью. Главное: – Не игнорируйте свои эмоции и не избегайте их. Если вы будете избегать психологическую боль, это приведет к ещё более сильному стрессу. – Отнеситесь к своим эмоциям как к маркеру того, что говорит ваше тело и ваше сознание: как их можно прожить более корректно, что для этого можно сделать? – Подумайте, как вы сами можете сделать себя счастливыми, полноценными и...

В российском обществе высокий уровень гомофобии. Зачастую его подогревают политики, активисты, медиа. Все это создает условия для организации преступных группировок, выбирающих в качестве легкой добычи ЛГБТК+ людей. Часто «охоту» маскируют под свидания. Наш новый комикс «К тебе или ко мне?» рассказывает, как устроены подставные свидания.

Это конспект прямого эфира «Поддержание близости в любовных отношениях. Как услышать и понять друг друга?», спикер — Марк Ольховский, волонтер-психолог психологической службы «Выхода», экзистенциальный психолог, член Международной Ассоциации логотерапии и экзистенциального анализа». Главное В оптимистичном сценарии отношений любовь понимается через личностный рост. Человек в отношениях чувствует себя менее тревожно, более независимо. Когда мы вступаем в те или иные отношения, стоит задать себе вопрос: а для чего мы вообще хотели бы иметь эти партнерские отношения? Для чего они нам нужны? В партнерстве важно стремиться реализовывать общие смыслы и ценности. Разделять радости друг друга. Следует отказаться от чрезвычайно...

Строить полиаморные отношения непросто: потребуются навыки менеджера, чтобы расставить приоритеты и разобраться с постоянной нехваткой времени; высокий уровень осознанности, чтобы отслеживать свои мысли и чувства в конфликтных ситуациях, умение бережно говорить о сложном. Добавьте немного отваги — вам придется делать полиаморный каминг-аут перед теми, кто нравится, а еще — с большой вероятностью сталкиваться с непониманием общества. Разбираемся, что такое полиамория и чем она отличается от других немоногамных отношений, с какими проблемами сталкиваются полиаморы и как их решают. Этот материал мы написали вместе с психологинями из...